Poniedziałek, 16 Luty 2026 r. , Danuty, Juliany
Zielona dieta - zdrowo i smakowicie!
5
Wiosna to dobry moment kiedy możemy zmienić zimowe nawyki żywieniowe
korzystając z bogactwa zielonych warzyw i owoców. Kolor zielony
symbolizuje naturę i narodzenie się nowej formy życia w postaci wzrostu
roślin. Jest symbolem odrodzenia w cyklu biologicznym człowieka i
najlepszym etapem w nowym roku na dokonanie zmian żywieniowych w naszym
kalendarzu. Kolor zielony dominuje wiosną w dużej i znaczącej ilości dla
naszego organizmu w warzywach i owocach.
Rutyną oraz ogromną przyjemnością w zielonej diecie jest przygotowanie soków oczyszczających nasz organizm z toksyn. Najlepszym zielonym oraz bardzo orzeźwiającym napojem na rozpoczęcie dnia a tym samym dietetycznym i smacznym eliksirem jest stworzenie doskonałego zielonego koktajlu. W skład takiego cudownego napoju należy połączyć zielone warzywa i owoce. Będą to:szpinak, ogórek świeży, seler naciowy włoski, pietruszka, kiwi oraz rukola i zielone jabłko. Nie bez znaczenia łączymy wszystkie zielone warzywa i owoce razem. Cały sekret zielonej diety polega na wyciśnięciu soku tylko i wyłącznie z zielonych dojrzałych owoców i warzyw.
Zielone produkty zawierają dużo witaminy C, A,B, magnez, są bogate w błonnik pokarmowy, który przyspiesza metabolizm organizmu. Redukuje prawidłowe spalanie tłuszczu, filtruje organizm z toksyn, oczyszcza pracę wątroby oraz poprawia pracę serca i mózgu. Zielona dieta na ogromne pozytywne znaczenie dla naszego organizmu i przygotowanie kondycji naszego ciała do wiosennych ćwiczeń i zmian trybu życiu. Dzień wiosną jest dłuższy, stajemy się bardziej aktywniejsi i mniej śpimy. Nagromadzone zimą zapasy żywieniowe w tkance mięśniowej wymagają oczyszczenia i tym celem jest wprowadzenie do organizmu zielonych produktów w postaci soków warzywnych i owocowych oraz dużej ilości sałatek. Nasz organizm potrzebuje dużej grupy naturalnych witamin, szczególnie tych zielonych, które w okresie wiosennym możemy spożywać je w postaci naturalnej.
Koktajle zielone bardzo ładnie wpływają na kondycję umysłu, zwłaszcza dla osób pracujących intelektualnie, smaczne soki polubią Wasze dzieci, które mają intensywny dzień w szkole lub przedszkolu. Zielona dieta rekomendowana jest szczególnie również dla osób starszych, które potrzebują przefiltrowania swojego organizmu z toksyn oraz wyznaczenia sobie nowego celu i trendu wiosną. Np. zakup nowej sokowirówki, który stanie się doskonałym momentem na zmiany w kalendarzu żywieniowym i zastosowanie zielonej diety w postaci soków lekkostrawnych. Pamiętajmy, że zielona dieta to radość i zdrowy rytm każdego dnia oraz duża dawka dobrych nawyków, które możemy zafundować sobie każdego dnia przygotowując napoje szybko i smacznie dla całej rodzinki lub przyjaciół.
Rutyną oraz ogromną przyjemnością w zielonej diecie jest przygotowanie soków oczyszczających nasz organizm z toksyn. Najlepszym zielonym oraz bardzo orzeźwiającym napojem na rozpoczęcie dnia a tym samym dietetycznym i smacznym eliksirem jest stworzenie doskonałego zielonego koktajlu. W skład takiego cudownego napoju należy połączyć zielone warzywa i owoce. Będą to:szpinak, ogórek świeży, seler naciowy włoski, pietruszka, kiwi oraz rukola i zielone jabłko. Nie bez znaczenia łączymy wszystkie zielone warzywa i owoce razem. Cały sekret zielonej diety polega na wyciśnięciu soku tylko i wyłącznie z zielonych dojrzałych owoców i warzyw.
Zielone produkty zawierają dużo witaminy C, A,B, magnez, są bogate w błonnik pokarmowy, który przyspiesza metabolizm organizmu. Redukuje prawidłowe spalanie tłuszczu, filtruje organizm z toksyn, oczyszcza pracę wątroby oraz poprawia pracę serca i mózgu. Zielona dieta na ogromne pozytywne znaczenie dla naszego organizmu i przygotowanie kondycji naszego ciała do wiosennych ćwiczeń i zmian trybu życiu. Dzień wiosną jest dłuższy, stajemy się bardziej aktywniejsi i mniej śpimy. Nagromadzone zimą zapasy żywieniowe w tkance mięśniowej wymagają oczyszczenia i tym celem jest wprowadzenie do organizmu zielonych produktów w postaci soków warzywnych i owocowych oraz dużej ilości sałatek. Nasz organizm potrzebuje dużej grupy naturalnych witamin, szczególnie tych zielonych, które w okresie wiosennym możemy spożywać je w postaci naturalnej.
Koktajle zielone bardzo ładnie wpływają na kondycję umysłu, zwłaszcza dla osób pracujących intelektualnie, smaczne soki polubią Wasze dzieci, które mają intensywny dzień w szkole lub przedszkolu. Zielona dieta rekomendowana jest szczególnie również dla osób starszych, które potrzebują przefiltrowania swojego organizmu z toksyn oraz wyznaczenia sobie nowego celu i trendu wiosną. Np. zakup nowej sokowirówki, który stanie się doskonałym momentem na zmiany w kalendarzu żywieniowym i zastosowanie zielonej diety w postaci soków lekkostrawnych. Pamiętajmy, że zielona dieta to radość i zdrowy rytm każdego dnia oraz duża dawka dobrych nawyków, które możemy zafundować sobie każdego dnia przygotowując napoje szybko i smacznie dla całej rodzinki lub przyjaciół.
Przyrządził: Janusz Turczyński
Kaszuby stały się w ostatnich latach bardzo popularnym regionem turystycznym. Kaszubska kultura fascynuje i zachwyca, nic zatem dziwnego, że wybierający się na Kaszuby turyści chcą ją lepiej poznać. W tym celu warto odwiedzić miasto Kartuzy, w którym znajduje się ciekawe muzeum. Tu...
Chmielno jest jedną z najciekawszych wsi na terenie województwa pomorskiego. Turystyka wypoczynkowa ma tu świetne warunki do rozwoju, a to za sprawą położenia Chmielna między trzema jeziorami: Białym, Raduńskim oraz jeziorem Kłodno. Podobnie jak wiele innych miejscowości na Kaszubach,...
Każda toaleta powinna być czysta i świeża. Nie ważne czy jest ona prywatna czy publiczna. Dbając o toaletę publiczną powinniśmy się starać zainstalować jak najlepsze odświeżacze powietrza. Producenci tego typu rozwiązań starają się dać nam do użytku doskonałe odświeżacze,...
