Środa, 16 Październik 2019 r. ,   Ambrożego, Florentyny, Gawła
zk-p

Zielona dieta - zdrowo i smakowicie!

   0
Wiosna to dobry moment kiedy możemy zmienić zimowe nawyki żywieniowe korzystając z bogactwa zielonych warzyw i owoców. Kolor zielony symbolizuje naturę i narodzenie się nowej formy życia w postaci wzrostu roślin. Jest symbolem odrodzenia w cyklu biologicznym człowieka i najlepszym etapem w nowym roku na dokonanie zmian żywieniowych w naszym kalendarzu. Kolor zielony dominuje wiosną w dużej i znaczącej ilości dla naszego organizmu w warzywach i owocach.

 soki cook and love

Rutyną oraz ogromną przyjemnością w zielonej diecie jest przygotowanie soków oczyszczających nasz organizm z toksyn. Najlepszym zielonym oraz bardzo orzeźwiającym napojem na rozpoczęcie dnia a tym samym dietetycznym i smacznym eliksirem jest stworzenie doskonałego zielonego koktajlu. W skład takiego cudownego napoju należy połączyć zielone warzywa i owoce. Będą to:szpinak, ogórek świeży, seler naciowy włoski, pietruszka, kiwi oraz rukola i zielone jabłko. Nie bez znaczenia łączymy wszystkie zielone warzywa i owoce razem. Cały sekret zielonej diety polega na wyciśnięciu soku tylko i wyłącznie z zielonych dojrzałych owoców i warzyw.

Zielone produkty zawierają dużo witaminy C, A,B, magnez, są bogate w błonnik pokarmowy, który przyspiesza metabolizm organizmu. Redukuje prawidłowe spalanie tłuszczu, filtruje organizm z toksyn, oczyszcza pracę wątroby oraz poprawia pracę serca i mózgu. Zielona dieta na ogromne pozytywne znaczenie dla naszego organizmu i przygotowanie kondycji naszego ciała do wiosennych ćwiczeń i zmian trybu życiu. Dzień wiosną jest dłuższy, stajemy się bardziej aktywniejsi i mniej śpimy. Nagromadzone zimą zapasy żywieniowe w tkance mięśniowej wymagają oczyszczenia i tym celem jest wprowadzenie do organizmu zielonych produktów w postaci soków warzywnych i owocowych oraz dużej ilości sałatek. Nasz organizm potrzebuje dużej grupy naturalnych witamin, szczególnie tych zielonych, które w okresie wiosennym możemy spożywać je w postaci naturalnej.

Koktajle zielone bardzo ładnie wpływają na kondycję umysłu, zwłaszcza dla osób pracujących intelektualnie, smaczne soki polubią Wasze dzieci, które mają intensywny dzień w szkole lub przedszkolu. Zielona dieta rekomendowana jest szczególnie również dla osób starszych, które potrzebują przefiltrowania swojego organizmu z toksyn oraz wyznaczenia sobie nowego celu i trendu wiosną. Np. zakup nowej sokowirówki, który stanie się doskonałym momentem na zmiany w kalendarzu żywieniowym i zastosowanie zielonej diety w postaci soków lekkostrawnych. Pamiętajmy, że zielona dieta to radość i zdrowy rytm każdego dnia oraz duża dawka dobrych nawyków, które możemy zafundować sobie każdego dnia przygotowując napoje szybko i smacznie dla całej rodzinki lub przyjaciół.

Przyrządził: Janusz Turczyński



Kaszuby mogą pochwalić się pięknymi i bogatymi w zabytki miastami. Jednym z nich jest Bytów, o którym pisał już Gall Anonim opisując osiągnięcia Bolesława Krzywoustego na Pomorzu. W pierwszej połowie XIV wieku Bytów trafił w ręce Krzyżaków, jednak po wojnie trzynastoletniej miasto...
Chmielno jest jedną z najciekawszych wsi na terenie województwa pomorskiego. Turystyka wypoczynkowa ma tu świetne warunki do rozwoju, a to za sprawą położenia Chmielna między trzema jeziorami: Białym, Raduńskim oraz jeziorem Kłodno. Podobnie jak wiele innych miejscowości na Kaszubach,...
Każda toaleta powinna być czysta i świeża. Nie ważne czy jest ona prywatna czy publiczna. Dbając o toaletę publiczną powinniśmy się starać zainstalować jak najlepsze odświeżacze powietrza. Producenci tego typu rozwiązań starają się dać nam do użytku doskonałe odświeżacze,...

Zwrócili moją uwagę swoim profesjonalizmem oraz wiedzą na temat diety sokowej.

Chwasty są zmorą każdego ogrodnika. Niejednokrotnie każdy ogrodnik spotkał się z tym, że...

Każda toaleta powinna być czysta i świeża. Nie ważne czy jest ona prywatna czy publiczna. Dbając o toaletę publiczną powinniśmy się starać...
Chmielno jest jedną z najciekawszych wsi na terenie województwa pomorskiego. Turystyka wypoczynkowa ma tu świetne warunki do rozwoju, a to za...